曹杰给司空千阳安排的修炼计划很简单，不管用什么修炼方法，首先达到金丹后期，体能训练过程和安富贵他们的一样，只不过强度要低上百分之三十。
休息了一会之后安富贵他们开始准备做俯卧撑了，曹杰看着司空千阳笑道：“现在就开始？”
司空千阳把衣服脱下放在一旁笑道：“现在就开始吧。”
“好，赵千阳700个俯卧撑，你们1000千个，开始。”
司空千阳的身体素质并不像其他的文科生一样文弱，要是那样的的话也不可能硬生生承受灵火那种高温在身体中灼烧的痛苦。
700个俯卧撑做完之后流下的汗水已经打湿了司空千阳面前的草地，曹杰递过一瓶药剂笑道：“回去把这瓶药剂喝下去之后进行修炼，药效可以持续一个晚上的辅助修炼。”
司空千阳接过药剂擦擦汗说道：“多谢杰哥。”
“不用谢�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！