超爱村上春树的这段话哟：别太听话，不想做的事，大胆说不，做不到的事，绝不逞强，不喜欢的话，就当没听见。你的人生可不是用来讨好所有人的，而是要好好款待自己哟！别总琢磨着在别人心里留下好印象，别有啥负罪感，每个人都有说“不”的权利呢！
要晓得，你是为自己而活的。那些没由来的指责、不合理的要求，就像一阵小风，你就让它从耳边吹过去，可别让它在心里留下啥痕迹。要是因为拒绝而失去了一些人，那也没啥了不起的，他们本来就不属于你真正的世界。真正在乎你的人，会理解你的拒绝，尊重你的选择，不会让你为难的。
当你开始关注自己的感受，你会惊喜地发现，生活变得轻松好多。不用再为了迎合别人而累得要死，不用再戴着面具假装自己啦。按照自己的节奏过日子，想哭就哭，想笑就笑，想吃就吃
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