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第3章 里程的逾越

林逍遥最近喜欢上了运动,每天他都会早早起来去外面跑步锻炼身体。他认为把自己的身体养好,才是硬道理。

林逍遥是一个年轻的上班族,平时工作压力很大,经常加班到很晚。由于长时间坐在办公室里,他的身体逐渐变得虚弱,经常感到疲劳和无力。为了改变这种状况,他决定开始运动。

林逍遥选择跑步作为他的主要运动方式,因为跑步是一种简单而有效的运动,可以锻炼身体的各个部位,提高心肺功能,增强免疫力。

他每天早上都会起床,穿上运动装备,去附近的公园跑步。刚开始的时候,他只能跑几百米就气喘吁吁,但他并没有放弃,而是逐渐增加跑步的距离和时间。经过一段时间的坚持,他现在已经可以轻松地跑上几公里了。

除了跑步,林逍遥还会做一些其他的运动,如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。这些运

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